枕头是我们日常生活中必不可少的物品。现代人为了好的睡眠质量，可没少为找到一个合适的枕头花心思，乳胶枕、记忆枕、抗菌枕……现代枕头的品种实在太多。

但我们在博物馆里看到的古人枕头就平平无奇，大多数是又硬又高的瓷枕！

猫猫可爱，但这么高是要我命吧！

古装剧中也经常出现又高又硬的枕头，《穿越时空的爱恋》里，两位女主角就是为了争夺一个明代玉枕文物，一起穿越到了明朝。剧中的枕头高度非常感人。

导演还给了大特写，生怕不够真实

图片来源：《穿越时空的爱恋》

看到这些枕头，我只有一个感受：救命，我脖子没了！

可是古人为什么要用这么高的枕头呢？今天我们就来好好捋一捋瓷枕的故事。

在说瓷枕之前，我们先来看看古人用过什么样的枕头。

早在远古时期，人类祖先就开始将树皮、草木捆在一起，垫在头部颈部之下做成了最原始的枕头，“枕”这个字从“木”字旁，也可说明最早的枕头以竹木质为主。

据文献记载，成型的枕头开始出现于商朝。据东晋·王嘉的《拾遗录》记载，殷纣王有“玉虎枕”，上有“辛帝九年献”等题款，是纣王与妲己一起用的肖形“玉石虎头枕”。

“玉石虎头枕”具体长什么样不得而知，但肯定不是动画片里这种“绣花枕头”。图片来源：动画片《哪吒传奇》

目前发现最早的实物枕头则是战国中期的竹木枕（一说最早的实物枕头出土于湖北江陵，一说则出土于河南信阳），它们看起来更像是一个竹凳子。

战国中期，湖北江陵出土的竹木枕

同是战国时期，在新疆的一个墓葬中出土了一个皮枕，里面还装着皮毛碎片呢。

到了汉代，除了木质枕头外，已有石、玉质、青铜、铜鎏金、漆木、丝织等多种材质的枕具。西汉中山靖王刘胜墓的金缕玉衣大家听说过吧？在金缕玉衣的头部下面，还有镏金镶玉铜枕，里面还装有抗菌防虫的花椒。

西汉镏金镶玉铜枕

现藏于河北省博物院

长沙马王堆汉墓曾出土装有佩兰草的黄褐绢地“长寿绣”枕，这也是目前发现最早的药枕。

西汉黄褐绢地“长寿绣”枕

现藏于湖南省博物馆

东汉中山简王刘焉的墓葬中就出土了一件云纹青玉枕。

东汉云纹青玉枕

现藏于河北省博物院

以上几件代表性的枕具可以说明，在我国古代早期，枕头就已有了软、硬之分。

到了隋代，烧瓷技术发展起来，瓷枕开始出现。按照大小来说，唐代瓷枕小，宋代瓷枕大，金（南宋）、元瓷枕千变万化。

唐代的瓷枕有多小呢？比如下面这个唐代瓷枕，只有12.5厘米，这大概还没有你手机长。

唐代三彩印兽面纹长方形枕，长12.5厘米

现藏于浙江省博物馆

想象一下，晚上只能睡在手机这么长的枕头上，这……耳朵都放不下吧！而且瓷枕还这么硬，简直是酷刑！

所以，对这种小瓷枕的用处就出现了不同的说法。有一种说法是，由于唐初的陶、瓷枕制作工艺很粗糙，多半是用作陪葬明器（明器一般比正常器具要小），另一说法则是唐初的小瓷枕可能是以脉枕、腕枕、袖枕出现。

到了宋代，这是我国制瓷业发展最为迅猛的时代，瓷枕一度成为宋代人们寝卧的佳品。下面这件宋代瓷枕变长了不少，就是这个枕头高度还挺感人的。

宋代磁州窑白地黑花八方枕，高12厘米，枕面长32厘米，宽23厘米。现藏于故宫博物院

毕竟出土了这么多瓷枕头，说明唐宋之后，人们真的睡瓷枕。但是，这又硬又高的枕头，古人真的喜欢吗？

答案是，喜欢，不仅喜欢，而且还要在枕头上写推广文案……

北宋晚期，河北磁州窑烧造了一件白地黑花《枕赋》长方形枕，枕头上就洋洋洒洒刻了259个字，介绍了这个枕头多么有价值、多么好用、人们多么喜欢瓷枕等，可谓是瓷枕推广的最佳文案。

宋代磁州窑白地黑花《枕赋》铭长方形枕

现藏于西汉南越王博物馆

宋代诗人张耒（lěi）曾写了一首诗来赞扬瓷枕：

“巩人作枕坚且青，故人赠我消炎蒸。

持之入室凉风生，脑寒发冷泥丸惊。”

这可是对瓷枕极其真实的评价，古人觉得瓷枕光滑细润，质坚清凉，可以爽身怡神，很适合夏天用（“泥丸”是道教中“脑、脑神”的别称）。李时珍也夸过瓷枕，他在《本草纲目》里讲到， “久枕瓷枕，可清心明目，至老可读细书”。

明代之后，更为舒适的丝织枕与布枕出现，夏季纳凉小妙招也越来越多，瓷枕也就不如唐宋时期热门了。但由于瓷枕易保存，因而现今博物馆里最多见的就是瓷枕。

那么问题来了，瓷枕又高又硬，到底该怎么睡？

作为一个小时候偷偷睡过太爷爷瓷枕的人必须站出来说两句，侧身睡瓷枕真舒服，可平躺着就只听颈椎大喊一声：“救命！”可见，瓷枕的正确打开方式与睡姿关系极大。

嬛嬛，你要是脖子疼，就对我眨眨眼！

图片来源：电视剧《甄嬛传》

人们常说“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓”，“卧如弓”就是古代养生家对人们睡姿的要求。《佛本行集经》提到：“律云：「仰卧，是修罗卧；覆卧，是饿鬼卧；左胁卧，是贪欲人卧。」是故修道人不仰卧、不覆卧、不左胁卧，应右胁而卧，保持正念，心无昏乱，如法而卧。”大概意思是说，人应该向右侧卧躺。

所以，当你侧睡时，有肩膀高度的支撑，睡高的瓷枕就会感觉很舒服。还有一些瓷枕是枕在颈部的，也保证了睡眠的舒适感。

这个就睡对了

图片来源：电视剧《花千骨》

同时，瓷枕因为硬，成为了古人保持发型的好物。古代男弱冠女及笄，平日将头发盘成复杂的发髻，尽管用了刨花水可以固定发型，但软枕还是容易弄坏发型，所以古人会选择睡硬枕头保持发髻样式。

唐代女性这发髻够复杂的，扎头发得扎一天

图片来源：辽宁省博物馆

瓷枕不仅是生活寝具，更成为了老百姓心中的精神寄托。

不同造型的瓷枕，寄托了人们祈求平安、求取功名的美好愿望。还有传言，妇女枕了定窑孩儿枕，就能生出大胖娃娃。

宋朝定窑白釉孩儿枕

现藏于故宫博物院

那么，我有一个大胆的想法：如果我拥有一个印满钱的瓷枕……

参考文献：

[1]   孔超.枕具概说[J].社会科学家,2007(S2):235-236.

[2]   陈昌全. 以枕慰首话瓷枕——与马未都先生商榷[J]. 文物鉴定与鉴赏, 2010(10):92-95.

撰文 | 井今贝

微信编辑 | 谢爽

来源：博物

编辑：荔枝

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